Alat Tempur MPASI

 

Thank God it's Friday..

Hari Jumat kejepit dan musti masuk ke kantor.. lalalayeyeye!! disyukuri aja :)

Hari ini Nuel udah 5 bulan dan bulan depan siap mpasi.

Apa itu mpasi?

MPASI adalah Makanan Pendamping ASI, jadi di usia 6 bulan, bayi selain mendapatkan asi / sufor sudah bisa diberikan makanan juga. Mpasi ini diberikan karena kebutuhan nutrisi bayi pada usia 6 bulan tidak bisa diperoleh dari ASI saja, jadi nutrisi lain-lain ini diperoleh dari makanan.
Hasil dari baca sana sini, mpasi di bulan ke-6 ini masih diberikan dalam bentuk yang encer karena sistem pencernaan bayi masih transisi dari ASI (yang encer) ke makanan, jadi sebisa mungkin makanan bayi di usia 6 bulan juga encer (biasanya ditambah ASIP / sufor) contoh : pure kabocha + ASIP, lama kelamaan viskositas makanannya baru dinaikkan sampai nantinya bayi siap menerima makanan keras (atau makanan yang seperti papa-mamanya) makan.

Pada awal-awal mpasi (hasil dari baca) ini yang biasanya dilakukan :
- awal mpasi bayi biasanya diberi makan 1 kali sehari, baru pas minggu ke-2 bisa diberikan 2x sehari (pagi-sore atau siang-sore ini bisa disesuaikan dengan aktivitas bayi dan ibu) dan pada bulan ke-7 sudah bisa diberikan 3x (sarapan-makan siang-makan sore/makan malam).

- awal mpasi, jumlah yang dimakan juga tidak terlalu banyak (contoh 3 sdm), dan lama-kelamaan baru ditingkatkan jumlah makanannya.

- awal mpasi, pada 2 minggu pertama diberikan makanan tunggal (contoh buah 1 jenis saja / sayur 1 jenis saja / cereal 1 jenis saja), minggu ke-3 baru bisa diberika kombinasi (contoh 2 buah dijadiin 1 / buah + sayur).

- awal mpasi, makanan yang biasanya diberikan sayur (kentang, labu parang, zucchini, kabocha, kacang hijau, tomat, ubi tapi untuk ibu harus hati-hati karena ada beberapa bayi yang perutnya jadi ber-gas karena makan ubi) / buah (pisang, pir, apel, alpukat, pepaya, jeruk) / cereal (beras coklat / beras merah / beras putih), dan biasanya pas 6bulan 3w mulai diperkenalkan dengan kaldu ayam / kaldu sapi / kaldu sayur. 

- awal mpasi, biasanya menerapkan sistem 3H/4H (lupa nama sistemnya), jadi baby diberikan makanan yang sama selama 3/4 hari berturut-turut, ini untuk melihat apakah ada reaksi alergi / tidak pada bayi, apakah pup bayi jadi susah / tidak, dll. Apabila setelah 3 hari baby tidak masalah berarti jenis makanan itu aman, tetapi bila sekali diberi makanan (contoh jenis A) sudah ada alergi / pup susah, makanan jenis A dihentikan dan diganti dengan makanan lain, tetapi makanan jenis A tetap diberikan tapi di lain hari.

- awal mpasi harus menciptakan suasana nyaman dan menyenangkan untuk baby, jadi baby senang dengan aktivitas makan dan ga ada aksi GTM (Gerakan Tutup Mulut) yang katanya horor untuk para mama..apabila anak makan lebih dari 30 menit, lebih baik makanan dibuang / aktivitas makan ini tidak dilanjutkan karena rasa makanan pasti sudah beda dan sudah ga enak.

- apabila anak menolak pada  1jenis makanan, para mama tidak perlu khawatir, tetap dicoba di lain hari, kalau perlu dikombinasi dengan bahan lain, siapa tau anak jadi suka :)
contoh : anak menolak diberi puree pepaya, di hari lain bisa dikombinasikan puree pepaya + jeruk baby

- untuk para working-mom seperti saya, ada metode pembekuan makanan, jadi makanan dibuat (misalnya di awal minggu) untuk 1 minggu kedepan, makanan ini dimasukkan ke dalam baby cubes (baby cubes akan dijelaskan nanti yaa), dan baby cubes ini dimasukkan ke dalam freezer. Apabila ingin dimakan, metode penyiapannya sama seperti ASIP beku kok :)

- pada saat awal pemberian makanan, bisa mulai diajarkan kepada anak kalau makan itu harus dalam keadaan duduk (bisa duduk di stroller atau booster seat untuk baby) jadi makan itu bukan dalam keadaan anak digendong / dibawa keliling-keliling sekitar komplek (ini juga harus disampaikan ke pengasuh anak agar memberikan makan pada anak kondisi anak duduk di kursinya) --> ini jadi PR banget buat gw.. hahaha

- pada mpasi juga ada metode BLW (Baby-Led-Weaning) yaitu konsep ngasih makan ke bayi dengan cara bayinya ngambil makanan dan makan sendiri, berbeda dengan cara konvensional yang memberikan makanan secara bertahap dengan disuapi, BLW ini meng-skip aneka puree dan bubur, jadi baby langsung dikasih potongan besar makanan, yang soft-coked untuk jenis buah/sayuran yang masih terlalu keras. --> sepertinya Nuel ga akan menggunakan BLW ini :)

Bagaimana pemberian ASI saat bayi sudah mulai MPASI? ASI tetap diberikan sesuai dengan keinginan bayi, tetapi (mungkin) jumlah yang diminum berkurang karena bayi sudah mulai mendapatkan makanan, walaupun di bulan pertama mungkin berkurangnya belum signifikan karena jadwal makan bayi yang hanya 1x atau 2x sehari dan masih makan pure juga.

Bagaimana dengan pemberian air putih? kalau dari hasil nanya-nanya sama temen yang anaknya udah mpasi, pas awal dia hanya kasi ASIP, untuk minum selama makan juga asip, dan pada minggu ke-2 baru diberikan air putih (pada saat makan aja loh yaa...) dan hanya dalam jumlah sedikit (20-30 mL)..

bagaimana dengan gula & garam? Nah, ini dari hasil baca katanya bayi tidak perlu ditambahkan gula & garam pada makanannya, karena ginjal bayi belum cukup kuat untuk mencerna gula dan garam, jadi rasa manis dan asin bisa diperoleh dari bumbu lain / rempah2 lain.. 

Konsep awal MPASI aja udah segini panjang, untuk alat-alatnya di postingan selanjutnya yaa...

Konsep diatas hanya dari baca sana-sini dan apabila ada tambahan / koreksi dipersilahkan loh yaaa, kan kita sama-sama belajar :)

Regards,
ErikaIda & Nuel