Yeah! akhirnya punya waktu buat nulis lagi..
Setelah di tulisan-tulisan sebelumnya gw udah ngebahas resep mpasi Nuel, peralatan mpasi Nuel dll, sekarang gw mau berbagi bahan-bahan apa aja yang pasti selalu ada di MPASI Nuel..
Selama 8 bulan ini, bahan-bahan wajib itu antara lain :
1. Butter (Unsalted Butter)
Tiap makanan Nuel gw selalu nambahin butter (unsalted butter), unsalted butter ini sebagai sumber lemak untuk Nuel, dan UB ini bikin makanan Nuel lebih terasa enak (kalau kita mungkin berasa gurih, nyaaammm...).
Selain ditambahin langsung ke makanan, UB ini bisa digunakan untuk tumis-menumis, tumisannya jadi lebih harum pakai UB ini. :)
UB ini banyak merk-nya di pasaran : Anchor, Elle & Vire, Orchid Butter, dll. Kalau Nuel make yang
merk Elle & Vire.
2. Keju
Keju ini juga sebagai sumber lemak, dan biasanya ditambahin ke makanan dalam jumlah sedikit aja..
Keju yang dipilih untuk mpasi adalah keju rendah garam, jangan pake Kraft yaaa...
Merk keju rendah garam di pasaran : Prochiz, Diamond, Belcube, BabyBel, dll, kalau Nuel pake merk Prochiz..
3. Olive Oil
Olive oil ini diyakini katanya bisa ngeboost berat badan, Olive oil ini ada 2 macem : ELOO (Extra Light Olive Oil) dan EVOO (Extra Virgin Olive Oil).
ELOO untuk tumis-menumis,sedangkan
EVOO untuk dicampur di makanan. Merk olive oil diantaranya : Bertolli, Fillipo Berio, Colavita. Gue pake Bertolli
4. Yoghurt
Yoghurt ini ga tiap hari dijadiin makanan untuk Nuel, hanya 1-2 kali seminggu. Untuk yoghurt diusahakan yoghurt plain, gw pake merk Yummy yang plain.
5. Oat
Oat juga ga tiap hari dikonsumsi Nuel, paling 1 kali seminggu, dan dimix dengan buah lain. Oat yang dipake juga oat yang non-instan, jadi bukan oat yang cuma diseduh. Kalau Nuel pake Oatsy Havermout, tetapi di pasaran juga ada Quaker Oat yang biru :)
Kira-kira begitulah bahan makanan yang ada di mpasi Nuel, semoga bisa jadi masukan untuk para mommy yang anaknya akan mpasi atau malah sedang mpasi.. :)
Happy Thursday!!
-erikaida-
